Вьетнамское фо: пища для тела и души
- Высокая питательность: фо богато белком, что способствует восстановлению мышц после упражнений.
- Противовоспалительные свойства: употребление фо может помочь уменьшить воспаление в организме.
Сколько грамм в фо Бо?
В порции супа Фо Бо 323 грамма, а в 100 граммах содержится 100 ккал.
Основные ингредиенты: говяжий бульон, лапша рисовая, говядина, лук репчатый, специи.
Сколько калорий в фо Бо с говядиной?
Энергетическая ценность фо бо с говядиной:
- На 100 г: 347 ккал
- На порцию (400 г): 1388 ккал
Пищевая ценность на 100 г:
- Жиры: 3,6 г
- Углеводы: 72,2 г
- Белки: 6,3 г
Полезная и интересная информация:
- Фо бо — традиционный вьетнамский суп с говяжьим бульоном, лапшой и травами.
- Содержит большое количество белка и углеводов, что делает его сытным и питательным блюдом.
- Является хорошим источником витаминов и минералов, таких как железо, цинк и витамин B12.
- Часто подается с лаймом, ростками фасоли и другими свежими травами для придания вкуса и свежести.
- Может быть приготовлен с использованием различных частей говядины, включая филе и ребрышки.
Сколько калорий в 700 мл фо Бо?
Энергетическая ценность 700 мл Фо Бо составляет примерно 67,2 кКал.
Для более подробного описания следует отметить:
- Данные о калорийности могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
- Традиционный Фо Бо обычно готовится из говяжьего бульона, рисовой лапши, тонко нарезанной говядины и различных трав.
- Бульон для Фо Бо обычно кипятят длительное время с добавлением костей, что придает ему насыщенный вкус и желатиновую консистенцию.
- Помимо калорий, Фо Бо содержит ряд питательных веществ, таких как белок, углеводы и витамины.
- Это блюдо часто подается с различными добавками, такими как соевый соус, чили и свежие травы, которые могут влиять на его общую калорийность.
Можно ли есть фо на диете?
Для тех, кто придерживается диеты, фо может стать отличным выбором. Его рисовая лапша содержит меньше углеводов, чем яичная или мучная, а также не содержит глютена. В умеренных количествах фо обеспечивает достаточное количество энергии, не прибавляя лишнего веса.
Полезно ли есть фо раз в неделю?
Фо – кладезь здоровья для зубов!
Мясной бульон богат минералами, клетчаткой, белком и коллагеном. Это настоящий эликсир для здоровья ваших зубов.
Если ваши зубы страдают от дефицита минералов, включите фо в свой рацион хотя бы раз в неделю. Это поможет реминерализовать их и восстановить их природную прочность.
- Минералы: укрепляют зубную эмаль
- Клетчатка: очищает зубы и удаляет налет
- Белок: восстанавливает структуру зубов
- Коллаген: повышает эластичность зубов и предотвращает их ломкость
Фо – Ваш надежный помощник в заботе о здоровье зубов!
Сколько калорий в ресторанах фо?
Многие рестораны фо удовлетворят ваш аппетит, предложив вам 350-450 калорий в одной средней миске. Это составляет около 20% вашего 2000-калорийного дневного рациона.
Сохраняйте баланс: большие размеры порций содержат больше калорий, поэтому выбирайте их с умом.
Сколько калорий в фо Бо с курицей?
Насладитесь аутентичным вьетнамским супом с лапшой Фо Бо с курицей с 347 калориями на 100 граммов.
Для его приготовления достаточно залить сухую лапшу кипятком и подождать 3 минуты. Лапша содержит:
- Жиры: 3,6 г
- Углеводы: 72,2 г
- Белки: 6,3 г
Почему порция Фобо такая большая?
Вьетнамская традиция предписывает подавать большие порции фо, сохраняя оригинальные объемы.
Мы придерживаемся этой традиции, предлагая суп фо объемом 650 мл.
- Если вы предпочитаете более скромные порции, обратите внимание на наши ланч-меню.
- В ланч входит фо объемом 450 мл, дополненный вторым блюдом на выбор.
Какая лапша менее калорийна?
- Ширатаки — самая низкокалорийная лапша в мире благодаря высокому содержанию воды (97%) и клетчатки (3%).